Zdrowie psychiczne obejmuje nasz emocjonalny, psychiczny i społeczny dobrostan. Przejawia się dobrym samopoczuciem, pewnością i wiarą w siebie, poczuciem własnej wartości. Nasza kondycja psychiczna wpływa na sposób myślenia, odczuwania i działania. Pomaga nam w życiu codziennym w pełni cieszyć się z życia, pokonywać trudności oraz dokonywać właściwych wyborów. Zdrowie psychiczne jest ważne na każdym etapie życia od dzieciństwa i młodość poprzez dorosłość do starości.

Gdy jesteśmy zdrowi psychicznie, możemy:

• tworzyć pozytywne relacje z otoczeniem
• pełniej wykorzystać nasz potencjał
• radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego